Υπηρεσίες υποστήριξης
Είναι πολύ σύνηθες για όλους όσους βιώνουν τον καρκίνο οι ίδιοι ή μέσα από κάποιο οικείο τους πρόσωπο να νιώθουν φόβο, ανησυχία, στεναχώρια και αδυναμία.
H ψυχολογική και συναισθηματική υποστήριξη δεν αφορά μόνο τους ανθρώπους που πάσχουν από καρκίνο αλλά και όλους τους άλλους ανθρώπους που τους αγαπούν.
Οι ψυχολόγοι αναγνωρίζουν πως ο καρκίνος επηρεάζει τον άνθρωπο σαν ολότητα καθώς και το οικογενειακό και κοινωνικό του περιβάλλον και όχι μόνο σωματικά αλλά και συναισθηματικά.
Επιπλέον, μπορεί να υπάρχουν και άλλοι στρεσογόνοι παράγοντες, όπως οικονομικές πιέσεις ή ανησυχίες για τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας. Η εξειδικευμένη ομάδα ψυχολόγων και κοινωνικών λειτουργών μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους που βιώνουν τον καρκίνο καθώς και τα συγγενικά τους πρόσωπα, μέσω των υπηρεσιών υποστήριξης για την αντιμετώπισή του, την απόκτηση συναισθηματικής ισορροπίας και τη μείωση ψυχολογικού στρες.
Επίσης, υπάρχει δυνατό επιστημονικό υλικό το οποίο υποστηρίζει πως η αξία των υπηρεσιών που βοηθούν καρκινοπαθείς αλλά και συγγενικά τους μέλη ζουν πιο ολοκληρωμένα καθώς μαθαίνουν να αντιμετωπίζουν τις προκλήσεις και τις αλλαγές που επιφέρει ο καρκίνος, η θεραπεία του και τα στάδιά του. Υπάρχουν τέσσερις διαφορετικοί τρόποι που μπορείτε να επιλέξετε για να υποστηριχτείτε:
- Υποστήριξη μέσω προσωπικής επαφής: Μιλήστε σε έναν ψυχολόγο με ειδίκευση στους ογκολογικούς ασθενείς, ή σε κάποιον άλλον ειδικό της ψυχικής υγείας, αν δεν έχετε την συναισθηματική υποστήριξη που χρειάζεστε από το περιβάλλον σας ή από το γενικότερο σύστημα.
- Υποστήριξη μέσω ομάδων: Οι ομάδες υποστήριξης παρέχουν ένα ασφαλές περιβάλλον για να μοιραστείτε τις εμπειρίες σας με άλλους ανθρώπους που βιώνουν τον καρκίνο, να μάθετε νέους τρόπους για να χειρίζεστε τις δύσκολες καταστάσεις και να μιλήσετε για τα συναισθήματα σας.
- Υποστήριξη μέσω τηλεφώνου: Η τηλεφωνική ψυχολογική υποστήριξη έχει φανεί τα τελευταία 50 χρόνια να είναι ένα βασικό κομμάτι του τομέα της ψυχικής υγείας.
- Υποστήριξη μέσω διαδικτύου: Τα τελευταία χρόνια χρησιμοποιείται ευρύτατα στο εξωτερικό και για την παροχή υπηρεσιών ψυχικής υγείας όπως η ψυχολογική - συμβουλευτική υποστήριξη.
Η ψυχολογική υποστήριξη μπορεί να είναι κάτι το οποίο δεν είναι οικείο για πολλούς από εμάς. Άλλοι το ακούν για πρώτη φορά, άλλοι όμως είχαν την ευκαιρία να το βιώσουν και να διαπιστώσουν πως αυτό αποτελεί το πρώτο βήμα στην θεραπεία και στην προσωπική τους εξέλιξη.
Οι πληροφορίες που ανταλλάσσετε με τον ειδικό της ψυχικής υγείας είναι καθαρά εμπιστευτικές. Για αυτό μην διστάσετε να επικοινωνήσετε με τους ειδικούς της ψυχικής υγείας.
Αλεξάνδρα Λεονταρίτου
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας